Nagykovácsiból keresi a megfelelőt mozgásformát kismamaként? Budakeszi környékén keres olyan kikapcsolódási lehetőséget, ahova mamaként viheti a babát is? Jógastúdiónk szeretettel várja a kismamákat és anyukákat különböző jóga gyakorlatokkal! A kismama jóga keretein belül távol-keleti jóga módszerekkel hárítjuk el a várandósság idején előkerülő kellemetlenségeket. A kismama jóga a jelenlegi állapot javításán túl arra is alkalmas, hogy a szüléshez felkészítsen. A kismama jógán olyan lazító, testet-lelket felkészítő gyakorlatokat végezhetnek a kismamák, melyekhez nem szükséges előzetes jóga tudás. A baba-mama jóga keretein belül pedig segítenek a jóga gyakorlatok a szülést követő regenerálódásban, a kondíció visszanyerésében. A baba-mama jógán nem csupán a mama kap pozitív élményeket, hanem a baba is, hisz segíti a jóga a fejlődését, a mozgásérzékelését. A jógától a baba és a mama is nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lesz. S hogy mikor ajánlott a baba-mama jóga kezdése? Már 6 hetes kortól várjuk a babákat jógára, egészen 2 éves korukig, amivel a baba-mama kapcsolat is szorosabbá válik.